L’Akhanda Yoga
Le yoga Akhanda est une forme de hatha yoga qui met l’accent sur la globalité de la science yogique.
Akhanda est un mot sanskrit qui signifie « entier », « non cassé » ou « indivisible ».
C’est une parfaite illustration de cette méthode intégrale qui ne valorise pas seulement les postures physiques.
Chaque séance est parfaitement équilibrée, et réussit à travers une méthode pointue, à fusionner toute la sagesse yogique et ses techniques avec beaucoup de pédagogie et de simplicité, ce qui en fait une pratique énergétique et holistique puissante et complète.
L’Akhanda yoga propose différents styles de séquençage et de séances qui ont été savamment étudiées et élaborées pour des expériences et des effets particuliers. Chaque séance peut alors être très différente et faire voyager à divers niveaux.
La palette Akhanda est large, elle s’inspire et fusionne le Kundalini classique, le hatha traditionnel, le nada yoga (yoga du son) et le pranayama.
Au cours d’une seule et même séance on retrouvera à la fois du chant, des respirations, de la philosophie, des postures, du mouvement et de la méditation, le tout abordé de façon harmonieuse afin de permettre une progression et une purification à tous les niveaux et à chaque strate de notre être.
C’est une pratique intense rythmée par des moments dynamiques et d’endurances, des moments de calme et de conscience.
