YOGA LYON MASSENA

N’hésitez plus et profitez de 8 jours d’essai pour vous faire une idée !

Ateliers et Stages YOGA
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Hatha Yoga

Accessible à tous, le Hatha-yoga est une pratique qui réunit postures physiques, respiration consciente, concentration et méditation. C’est un Yoga de l’énergie. La voie du Hatha-yoga permet à chacun, dans le respect de ses limites, de ressentir un bien-être général dans toutes les situations et à tout moment de la vie.

Vinyasa Yoga

Vinyasa est un termes Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. C’est un yoga dynamique qui s’articule autour de la salutation au soleil en flot continu comme une chorégraphie, les postures s’enchaînent de manière fluide, initiées et harmonisées par la respiration. C’est un Yoga tonique qui permet d’éveiller les muscles pour sculpter le corps en profondeur. L’esprit n’a pas le temps d’être distrait, ce qui aide au lâcher-prise et à l’apaisement.

Nidra Yoga

Le Yoga Nidra est une relaxation-méditation allongée sur le sol et guidée par la voix de l’enseignante. Cette pratique libère les tensions, apaise les émotions, éveille l’esprit et offre une présence à soi et une profonde détente du corps.

Yoga Adapté

Il s’agit d’un Yoga adapté à toutes les personnes recherchant une activité physique douce et souhaitant se détendre, se ressourcer, éveiller son corps par des mouvements et des étirements et apprendre à respirer. Il est particulièrement recommandé pour celles et ceux qui ont un corps fragilisé ainsi qu’aux seniors et aux personnes porteuses de légers handicaps ou souffrant d’une maladie.

Horaires

 

VACANCES SCOLAIRES
Le Dojo propose régulièrement des cours supplémentaires (gratuits) et ateliers (payants) pendant certaines vacances scolaires. Ces cours se déroulent selon un planning horaires aménagés.
Les élèves recoivent systématiquement un e-mail d’information les invitant à réserver une place sur le cours de leur choix. Si vous n’avez pas reçu de message et que vous souhaitez participer à l’un de ces cours, contactez l’accueil du Dojo.

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Cotisations

Les cotisations indiquées sur cette page concernent tous les cours réguliers hors vacances scolaires de la zone A et jours fériés. Cotisations dégressives (dès novembre) : se renseigner à l’accueil Une réduction famille (hors licence et frais d’inscription) pour les membres de la même famille (parents / enfants, frères / sœurs) de : -15 % pour les 2ème et 3ème membres / -20 % à partir du 4ème membre / -30 % à partir du 5ème membre. Possibilité de régler en 4 chèques maximum. Les paiements en CB sont acceptés au DOJO. Aucun remboursement possible au-delà des 8 jours d’essai. En revanche, pour toute absence justifiée de plus de 3 mois : possibilité d’obtenir un avoir sur la prochaine saison (voir règlement intérieur).