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Cours Varma Yoga

Yoga Lyon Masséna

L’Art du Yoga des souffles vitaux

Le Varma Yoga est une approche originale du Yoga développée et enseignée par Cyrus Fay, disciple de Shri Mahesh qui vise à faire circuler l’énergie vitale au- delà des points vitaux de tout le corps selon un schéma directeur énergétique (Panjara-Yantra).

En agissant sur les forces vitales, la physiologie et l’information cellulaire, le Varma Yoga favorise le mieux-être : les cellules vont s’ouvrir, les tissus se relâchent et sont donc mieux irrigués procurant une sensation de libération, d’harmonie et d’équilibre.

Cette pratique subtile nous conduit à vivre et habiter les postures classiques du Yoga suivant des lignes-souffles, lignes d’énergie et non simplement à faire les postures d’un point de vue gymnique.

Les postures sont tracées dans le sillage d’un élan fait de conscience et d’énergie. Elles sont vivantes, tissées de lignes irriguées de souffle comme la sève invisible qui court au sein d’un arbre. Le corps irrigué de souffle est alors régénéré et nous pouvons vivre l’expérience de la félicité. Les limites du corps s’évanouissent. Le yogi s’accorde à l’Univers. Et l’instant devient présence.

Le Varma Yoga, mélange subtil d’effort, d’attention soutenue, d’absorption dans l’écoute des courants de vie, s’appuie sur les techniques traditionnels du Yoga (postures, prânâyâma, bandha, mudra, bija mantra). Il est accessible à tous.

Cyrus Fay

Disciple de Shri Mahesh fondateur de la Fédération française de Hatha-yoga dont il fut le directeur technique, Cyrus Fay est le fondateur de l’Institut français de Varma Yoga. Elève de Jacques Donnars pour la sophrologie et de Tasen Deshimaru pour la méditation Zazen.

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