L’ancrage nous permet de rester présent, de renouer avec nos racines et notre lien à la terre. L’équilibre permet de nous recentrer. Cette pratique est parfaitement adaptée pour affronter des périodes où l’on se sent dispersé, peut-être déconnecté de soi-même. Cette séance a pour but de renforcer la concentration et sa confiance personnelle afin de…
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