Yoga Lyon Massena, 88 rue Masséna, 69006 LYON
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massena@dojolyon.fr

Anais Guyon

Yoga Lyon Masséna

Cours de Yoga à Lyon avec Anaïs Guyon

Des cours de Yoga sont dispensés par Anaïs Guyon à Yoga Lyon Masséna et vous pouvez retrouver, ci-dessous, les informations de présentation d’Anaïs ainsi que les horaires de ses cours à Lyon.

Bercée par cet art ancestral dès sa plus tendre enfance, Anaïs en a fait son quotidien lors d’un long voyage introspectif et durant ces 5 dernières années de pratique et de développement personnel, elle a suivi de nombreuses retraites et formations. Ces dernières lui ont permis d’expérimenter et d’intégrer différentes approches, ainsi elle obtient son diplôme de Hatha et Vinyasa Yoga en Inde auprès de Yogi Vishnu Panigrahi. Depuis Anaïs continue de se former vers une approche thérapeutique et énergétique à Lyon.

Proposant un yoga fluide, dynamique et bienveillant rythmé autour du souffle, du chant, et de la ligne, chaque pratiquant est invité à prendre pleinement conscience de sa singularité et de son état corporel et émotionnel en constante évolution. Le Vinyasa permet dans un mouvement permanent et cyclique de placer son souffle, de s’observer intérieurement, de se défier, de s’apaiser et de se renforcer en profondeur.

Pour suivre Anais :
Instagram : Instagram Anaïs – Yoga Lyon Masséna
site internet : Site Anaïs – Yoga Lyon Masséna
Page FB : FB Anaïs – Yoga Lyon Masséna

Horaires des cours de Yoga avec Anaïs GUYON

 
Vinyasa Yoga
 
Cours tous niveaux :  
Lundi 18h à 19h
Lundi 19h à 20h  
Mardi 7h30 à 8h30
Mardi 9h à 10h
Mercredi 12h30 à 13h30
Jeudi 7h30 à 8h30 
Jeudi 9h à 10h

Retrouvez tous les cours en lignes sur : https://www.yoga.dojolyon.fr/#cours-en-ligne

Yoga pré natal
“Le yoga prénatal permet d’accompagner les femmes dans ce processus physique et énergétique unique et bouleversant qu’est la maternité. Dans une plus grande conscience du corps cette pratique adaptée aide à réguler les émotions et permet de soulager tous les inconforts qui accompagnent la grossesse. L’étirement, le renforcement ciblé, l’amélioration de la posture, la respiration et la méditation sont les piliers de cette pratique douce.”
Pour les femmes enceintes, des cours de Yoga  sont également dispensés par Anaïs à la demande les lundis après-midi à 15h et 16h.
Il suffit de contacter Yoga Lyon Masséna pour réserver votre séance.



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