Yoga Lyon Massena, 88 rue Masséna, 69006 LYON
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Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga

Yoga Lyon Masséna

Yoga Lyon Massena Yin Yoga

Dimanche 15 mars de 14h à 16h

Prenez un temps pour vous recentrer et relâcher la pression durant cet atelier de Yin Yoga à Lyon 6.
Pourtant, ralentir, nous accorder des moments de pause, sont indispensables
pour l’équilibre du corps et de l’esprit.
Une pratique douce au
rythme lent afin de soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga à Lyon
Les postures assises ou allongés, sont tenues plusieurs minutes, dans
l’immobilité. L’attention se porte alors sur la respiration et l’observation des
sensations physiques.
Le corps s’étire en profondeur, les tensions se relâchent. Le mental s’apaise et
atteint un état presque méditatif. Le corps et l’esprit se ressourcent.

TARIF : 25€ Adhérent Dojo / 30€ Extérieur

Yoga Lyon Masséna – 88 rue Masséna 69007 Lyon