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Cours de Yoga Vinyasa – « Ancrage et équilibre » avec Anaïs

Yoga Lyon Masséna

L’ancrage nous permet de rester présent, de renouer avec nos racines et notre lien à la terre. L’équilibre permet de nous recentrer.

Cette pratique est parfaitement adaptée pour affronter des périodes où l’on se sent dispersé, peut-être déconnecté de soi-même.

Cette séance a pour but de renforcer la concentration et sa confiance personnelle afin de vivre avec plus de stabilité et une plus grande sérénité tous les événements de la vie quotidienne.

Anaïs

Ces supports de cours sont réalisés afin de permettre la pratique pendant la période de confinement de l’épidémie de COVID-19. Ces cours destinés uniquement aux élèves de Yoga inscrits au Dojo Masséna, sont la propriété des enseignant-e-s et/ou du Dojo. Merci de ne pas les copier ou de les transmettre à des personnes extérieures à votre foyer.
D’autre part, ne pouvant être présent avec vous pour vous conseiller, corriger ou vérifier votre aptitude et votre niveau, vos enseignant-e-s, le Dojo Masséna et l’association Europe Lyon Aikido se dégagent de toute responsabilité suite à l’utilisation de ces vidéos et enregistrements.

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