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Cours de Yoga Nidra – Mini nidra « L’Arbre » avec Blandine

Yoga Lyon Masséna

Vous vous sentez dispersé, absent, « à côté de vos pompes », maladroit(e), distrait…? Bref, vous n’êtes pas ancré et vous êtes « dans la Lune ».

Ce nidra vous permettra de remettre des racines, des connexions avec la Terre. D’être plus présent, serein et vous remettra juste entre Terre et Ciel.

Tout le monde peut faire cette séance, même les enfants (à partir de 6-7 ans, selon l’enfant).

Blandine

Ce mini NIDRA «l’Arbre » est l’occasion de s’initier au NIDRA sur une séance plus courte, ou de compléter les séances plus longues.

Il s’agit d’un enregistrement audio publié le 6 mai 2020. Bonne pratique à toutes et à tous !

Ces supports de cours, qui ont été mis en place afin de permettre la pratique pendant la période de confinement de l’épidémie de COVID-19, sont destinés uniquement aux élèves de Yoga inscrits au Dojo Masséna. Ils sont la propriété des enseignant-e-s et/ou du Dojo. Merci de ne pas les copier ou de les transmettre à des personnes extérieures à votre foyer.
D’autre part, ne pouvant être présent avec vous pour vous conseiller, corriger ou vérifier votre aptitude et votre niveau, vos enseignant-e-s, le Dojo Masséna et l’association Europe Lyon Aikido se dégagent de toute responsabilité suite à l’utilisation de ces vidéos et enregistrements.

Paroles des MANTRAS à télécharger pour le cours.