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Cours de yoga Hatha – « Granthi 2 » avec Vanessa

Yoga Lyon Masséna

Vishnu granthi est le noeud situé dans le corps énergétique, au niveau des troisièmes et quatrièmes chakras.

Pour cette séquence, nous travaillons sur le centre du corps et 
l’ouverture du cœur, pour nous connecter à notre lumière intérieure.

Pour en savoir plus sur les granthis, vous pouvez consulter le document 
en annexe.

Ces supports de cours sont réalisés afin de permettre la pratique pendant la période de confinement de l’épidémie de COVID-19. Ces cours destinés uniquement aux élèves de Yoga inscrits au Dojo Masséna, sont la propriété des enseignant-e-s et/ou du Dojo. Merci de ne pas les copier ou de les transmettre à des personnes extérieures à votre foyer.
D’autre part, ne pouvant être présent avec vous pour vous conseiller, corriger ou vérifier votre aptitude et votre niveau, vos enseignant-e-s, le Dojo Masséna et l’association Europe Lyon Aikido se dégagent de toute responsabilité suite à l’utilisation de ces vidéos et enregistrements.

Document GRANTHIS à télécharger en cliquant ici.

Retrouvez tous les cours en ligne de Yoga HATHA sur la page suivante :

https://www.yoga.dojolyon.fr/cat/hatha-yoga/