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Cours de Yoga Adapté – « Dos et sciatique » avec Blandine

Yoga Lyon Masséna

Spéciale confinement : lorsqu’on ne peut pas bouger autant, que l’on reste statique… et que le corps se raidit et s’inflamme…

Tout est indiqué pendant la séance. Ecoutez votre corps, il sait ce qui est bon pour vous.

Conseillé à tous ceux qui veulent se « décrasser », qui se sentent las et/ou qui ont une inflammation du nerf sciatique. Attention cependant, si l’inflammation est trop importante, préférez ne pas faire certains mouvements.

Blandine

Bonne pratique à toutes et à tous !

Ces supports de cours, qui ont été mis en place afin de permettre la pratique pendant la période de confinement de l’épidémie de COVID-19, sont destinés uniquement aux élèves de Yoga inscrits au Dojo Masséna. Ils sont la propriété des enseignant-e-s et/ou du Dojo. Merci de ne pas les copier ou de les transmettre à des personnes extérieures à votre foyer.
D’autre part, ne pouvant être présent avec vous pour vous conseiller, corriger ou vérifier votre aptitude et votre niveau, vos enseignant-e-s, le Dojo Masséna et l’association Europe Lyon Aikido se dégagent de toute responsabilité suite à l’utilisation de ces vidéos.

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