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Cours de Hatha Yoga – « Brahma Granthi » avec Vanessa

Yoga Lyon Masséna

Brahma granthi est le noeud situé dans le corps énergétique, au niveau des premiers et deuxièmes chakras.  Pour cette séquence, nous travaillons sur la stabilité, les jambes et les hanches. Pour en savoir plus sur les granthis, vous pouvez consulter le document en annexe.

Vanessa

Cours publié le 21 avril 2020. Bonne pratique à toutes et à tous !

Ces supports de cours sont réalisés afin de permettre la pratique pendant la période de confinement de l’épidémie de COVID-19. Ces cours destinés uniquement aux élèves de Yoga inscrits au Dojo Masséna, sont la propriété des enseignant-e-s et/ou du Dojo. Merci de ne pas les copier ou de les transmettre à des personnes extérieures à votre foyer.
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