Yoga Lyon Massena, 88 rue Masséna, 69006 LYON
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Catégorie : Vinyasa Yoga

Yoga Lyon Masséna

Cours de Yoga Vinyasa – « Décoller grâce au Corbeau » avec Anaïs

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Cours de Yoga Vinyasa – « Ancrage et équilibre » avec Anaïs

L’ancrage nous permet de rester présent, de renouer avec nos racines et notre lien à la terre. L’équilibre permet de nous recentrer. Cette pratique est parfaitement adaptée pour affronter des périodes où l’on se sent dispersé, peut-être déconnecté de soi-même. Cette séance a pour but de renforcer la concentration et sa confiance personnelle afin de…
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Cours de Yoga Vinyasa « Initiation pour tous » avec Anaïs

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Cours de Yoga Vinyasa – « Renforcement du centre » avec Anaïs

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Cours de Yoga Vinyasa – « Libération des hanches » avec Anaïs

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Cours de Yoga Vinyasa – « Conscience du dos » avec Anaïs

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Cours de Yoga Vinyasa – « Ancrage et stabilité » avec Vanessa

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Cours de Yoga Vinyasa – « Ouverture du coeur » avec Anaïs

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Soulager le stress et lâcher-prise avec le Yin Yoga

Dimanche 15 mars de 14h à 16h Prenez un temps pour vous recentrer et relâcher la pression durant cet atelier de Yin Yoga à Lyon 6. Pourtant, ralentir, nous accorder des moments de pause, sont indispensables pour l’équilibre du corps et de l’esprit. Une pratique douce au rythme lent afin de soulager le stress et…
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